Les fesses molles sont souvent perçues comme un simple défaut esthétique, mais elles peuvent en réalité traduire un manque de tonicité musculaire lié à différents facteurs. Le fessier est composé de trois muscles principaux : le grand, le moyen et le petit fessier. Ces muscles jouent un rôle essentiel dans la posture, la marche et l’équilibre du bassin. Lorsqu’ils ne sont pas suffisamment sollicités, leur masse diminue, laissant place à un relâchement visible. Lire la suite
Fesses molles : Comment muscler ses fesses rapidement
